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Falafel Ananas High Protein Toast Falafel Ananas High Protein Toast

Falafel Ananas High Protein Toast

  • Herzhaft, vegetarisch
  • Toast oder Toasties
Falafel Ananas High Protein Toast

Zutaten

Für 2 Personen

Menge Zutat
4 Scheiben Golden Toast High Protein Toast
12 Falafel (fertig aus der Packung)
0,5 Ananas oder 1 Babyananas
1 Peperoni
1 kleines Bund Petersilie
4 Blätter Friséesalat
6 EL Humus
Öl (stark erhitzbar)
Salz
Min. Zubereitung

1.

Den Ofen vorheizen und die Falafel nach Packungsanweisung aufwärmen.

2.

Ananas in Scheiben schneiden. Eine heiße Grillpfanne leicht ölen und die Ananas darin von beiden Seiten kurz grillen.

3.

Peperoni in Ringe schneiden und Petersilie grob hacken.

4.

Alle 4 Scheiben toasten und dann mit Humus bestreichen und 2 davon mit Petersilie bestreuen. Die anderen 2 mit Salat, Ananas, Peperoni und Falafel belegen. Mit den 2 Toast-Scheiben abschließen. Diagonal durchschneiden und servieren.

5.

Lass dir die verrückte Kombi schmecken!

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Dieses Rezept
gelingt mit

High Protein Toast

Toastbrot mit 25% Protein und 50% weniger Kohlenhydraten*

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