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Ein Golden Toast
für alle Fälle

Dein Ex ist das größte A******** des Universums, deine Kinder treiben dich an den Rand des Wahnsinns, oder du bist so verliebt, dass du nicht mehr im, sondern schon über dem siebten Himmel schwebst. Egal wie du dich fühlst, wir haben für jede Stimmung ein passendes Rezept kreiert. Und unsere Kreationen sind nicht nur lecker, sondern können noch viel mehr. Jedes Rezept zielt auf ein bestimmtes Gefühl ab. Es enthält genau die Zutaten, die du in deiner aktuellen Stimmung brauchst – um runterzukommen, noch fröhlicher zu werden oder zu entspannen. Probier’s aus.

In welcher Stimmung bist du?

Sag uns, wie du dich fühlst und wir sagen dir, welches Rezept das passende für dich ist.

Kraut Pastrami Hot Dog

Kraut Pastrami Hot Dog

  • Herzhaft
  • 20 Minuten
  • Burger

Egal was kommt, du bleibst cool. Selbst dann, wenn eine crazy Hot Dog Variation auf deinem Teller landet. Was auf den ersten Blick verrückt wirkt, ist tatsächlich ein Rezept für gaaanz Entspannte. Trendy Pastrami kombiniert mit Sauerkraut, das viel Vitamin C enthält. Nicht nur lecker, sondern auch ‘ne ziemlich coole Kombi!

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Falafel Ananas Sandwich

Falafel Ananas Sandwich

  • Herzhaft, vegetarisch
  • 15 Minuten
  • Sandwich

Woohooo! Du bist völlig aufgedreht. Weißt gar nicht, was du zuerst machen sollst. Wie wär’s mit einem Sandwich? Das Falafel Ananas Sandwich ist ratzfatz zubereitet und genau das Richtige für Aufgedrehte. Die Ananas enthält viel Vitamin C und die Kichererbsen, die in dem Humus stecken, sind zwar nicht so lustig wie du, schmecken aber richtig lecker.

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Sweet Chili Thunfisch Happen

Sweet Chili Thunfisch Happen

  • Herzhaft
  • 15 Minuten
  • Sandwich

Du hast den Schock deines Lebens! Wir haben die „Erste Hilfe“ für jeden Schreckmoment. Was du jetzt brauchst, ist Nervennahrung, so wie die Sweet Chili Thunfisch Happen. Die Schärfe der Chili lässt dich den Schreck in Nullkommanix vergessen. Und der Thunfisch? Der liefert nicht nur Vitamin A und D, sondern auch eine große Portion Vitamin B12. Also, durchatmen und schmecken lassen.

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Süsskartoffel Toast

Süsskartoffel Toast

  • Herzhaft, vegetarisch
  • 25 Minuten
  • Toast oder Toasties

Dein Motto: In der Ruhe liegt die Kraft. Du bleibst gelassen, was auch kommt. Damit das auch so bleibt, haben wir hier das passende Rezept für dich: Süsskartoffel Toast. Süsskartoffeln werden gerade nicht nur mega gehyped, in ihnen steckt auch noch ordentlich Vitamin C. Gleiches gilt für den Spinat. Beides eingepackt zwischen zwei Körnerharmonie Toast-Scheiben lässt Stress gar nicht erst entstehen.

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Avocado Toast mit Ei

Avocado Toast mit Ei

  • Herzhaft
  • 25 Minuten
  • Toast oder Toasties

Es gibt so Tage, da willst du dich unter der Bettdecke verkriechen und nie wieder rauskommen. Höchstens zum Essen. Aber nur, wenn es lecker ist und dich wieder aufbaut. Kein Problem! Avocado enthält jede Menge ungesättigte Fettsäuren, das Ei liefert eine Extraportion Vitamin B12 und unser Vollkorntoast sorgt für volle Kraft aus vollem Korn. Schmeckt übrigens auch im Bett!

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Roastbeef Ei Sandwich

Roastbeef Ei Sandwich

  • Herzhaft
  • 20 Minuten
  • Sandwich

Boah, den Schreck musst du erstmal verarbeiten. Am besten mit einem extragroßen Sandwich. Eins, das dich beruhigt: Roastbeef Sandwich mit Ei. Eigelb ist eine natürliche Vitamin B12-Quelle. Das zarte Roastbeef enthält viel Eisen. Und Tabasco? Die Schärfe sorgt dafür, dass der Schreck schnell gegessen ist. Guten Appetit!

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Bananen Schoko Bruschetta

Bananen Schoko Bruschetta

  • Süß
  • 25 Minuten
  • Toast oder Toasties

Du strahlst jetzt schon über beide Ohren... warte mal ab, bis du die Kombination aus Schoki und Bananen probiert hast. Dieses Rezept wird dich noch fröhlicher machen. Dass Schokolade glücklich macht, ist kein Geheimnis. Die Cashewnüsse sind reich an Magnesium und verstehen sich super mit Banane und Schokolade. Na dann, sind ja alle happy!

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Asia Panini

Asia Panini

  • Herzhaft, vegetarisch
  • 15 Minuten
  • Sandwich

Gähhhhhn ... du bist soooo müde, willst nur noch ins Bett. Aber vorher solltest du noch dieses Wachmacher-Rezept probieren: Asia Panini. Dieses Panini gibt dir genau den Kick, den du jetzt brauchst. Der Duft von Koriander und fein geriebenem Ingwer lässt dich aufleben. Er gibt dir Frische und Kraft. Die 100% Dinkel, die in dem Sandwich stecken, sind eine ideale Ballaststoffquelle. Also: statt ab ins Bett, ab in die Küche.

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Schoko Marshmallow Sandwich

Schoko Marshmallow Sandwich

  • Süß
  • 15 Minuten
  • Sandwich

Die Familienpackung Taschentücher ist schon leer und du bist immer noch am Schluchzen?! Du brauchst jetzt etwas, das dich aufmuntert: Schokolade! Die macht bekanntlich glücklich. Und weißt du, was noch glücklicher macht? Schokolade mit Marshmallows on top. Mmmhh ... davon kannst du jetzt ‘ne Extraportion gebrauchen. Kopf hoch!

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Dinkel Kokos Röllchen

Dinkel Kokos Röllchen

  • Süß
  • 15 Minuten
  • Sandwich

Du bist sooo verliebt. Kannst an nichts anderes denken, als an ... Kokos Röllchen. Damit bist du nicht allein. Dieses Rezept ist für alle Verliebten. Es ist superlecker und lässt dein Herz noch höher schlagen. Die Süße der Brombeeren und des Kokosblütensirups macht glücklich. Und von Glück kann man ja nie genug haben, selbst dann nicht, wenn man verliebt ist.

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Scampi Chicken Sandwich

Scampi Chicken Sandwich

  • Herzhaft
  • 25 Minuten
  • Sandwich

Wow, hast du ein Tempo drauf. Wo nimmst du nur die ganze Energie her? Hast du schon ein Scampi Chicken Sandwich mit Matcha und Dinkel gehabt? Das Matchapulver macht frisch und belebt. Die 100% Dinkel, die in dem Sandwich stecken, sind eine super Ballaststoffquelle, und Zitrone ... sauer macht lustig! Jetzt kann dich wirklich nichts mehr aufhalten.

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Ziegenkäse Sandwich mit Feige

Ziegenkäse Sandwich mit Feige

  • Herzhaft, vegetarisch
  • 20 Minuten
  • Sandwich

Oh, oh, gleich platzt du vor Wut. Jetzt muss es schnell gehen! Da kommt unser Ziegenkäse Sandwich mit Feige gerade richtig. Dieses Rezept bringt dich nämlich ratzfatz wieder runter. Der Ziegenkäse ist nicht nur superlecker, er enthält auch viel Calcium. Und die Feige? Die ist ‘ne echte Vitamin C-Bombe und lässt die Wut im Nu verpuffen. Versprochen!

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